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紅茶きのこがダイエットに良いといわれているのは知っていますか?『紅茶きのこ?何?』と思ってる方も少なくないでしょう。

不思議なネーミングのこのきのこは、コンブチャのもととなるもので、アメリカやヨーロッパで健康飲料としてとても注目を浴びています。

海外セレブも飲んでいると話題になっており、日本でもメディアに紹介されてからじわじわと人気が出ています。

紅茶?きのこ?あまりイメージができませんが、決して紅茶のなかにきのこが入っているわけではありません。簡単にいうと、『紅茶に砂糖等を入れ、発酵させたもの』。それが紅茶きのこになります。

ダイエットに良いといわれている理由

近年はコンブチャクレンズとして流行していますが、コンブチャクレンズはダイエット効果が高いことで知られています。海外セレブが愛飲しているくらいですから、美容や健康に良いことは想像できますね。

なぜダイエットに良いといわれてるのか…それは、含まれている成分が関係しています。非常に栄養価が高いことで知られているコンブチャクレンズですが、ビタミンやミネラルはもちろんのこと、紅茶フラボノイドと呼ばれる成分が含まれています。

紅茶フラボノイドには、肌の老化を抑制する効果があり、いつまでも若々しくいたい方にはピッタリ。また高い美肌効果が期待できるハイドロキノンも含まれており、ダイエットしながらも美しくなれる、女性にとって非常に嬉しい食品なのです。

他にも、整腸・美髪・美爪・疲労回復などの効果も期待できます。どんなに頑固な便秘でも、コンブチャクレンズを飲めば簡単に解消できるといわれているくらいですから、『飲むと痩せる』といわれているのも納得ですね。

また太りにくい体質になるので、無理に痩せる必要がなくなります。

気になる味ですが、酸っぱいです。なかには『りんご酢のような味』という方もいます。個人差がありますので、美味しいと感じるか不味いと感じるかは人それぞれです。

正しい飲み方を知ろう

株が売っていますので、紅茶といっしょにガラス瓶に入れます。しばらくすると色が出てきますので、それを飲めばOK。

株から栽培するのは面倒という方は、市販の商品を買うのも良いでしょう。多少加工されていますが、株から栽培して飲むよりも飲みやすくなっています。

起きてすぐにコップ1杯飲むのも良いですし、寝る前に飲むのもOKです。痩せるために飲むなら、置き換えがオススメ。

1食を置き換えるだけでずいぶん効果を実感できます。カロリーを抑えるだけでなく、栄養価が高いので健康を気にしている方にもピッタリです。

コンブチャクレンズのドリンクを購入する場合、炭酸やヨーグルトなどと摂ると飲みやすくなります。